Sport in acqua

Acqua e Sport in acqua

Lo sport in acqua è maggiormente benefico in quanto sfrutta le qualità benefiche e rigeneranti dell'acqua per donare benessere , salute e serenità al nostro corpo. Lo sport in acqua ha effetti benefici differenti a seconda che l'acqua sia fredda o che sia calda ....

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Italiani sportivi

Da recenti sondaggi comparsi sui maggiori quotidiani del nostro paese, il nuoto è risultato lo sport più praticato dagli sportivi italiani. In percentuale gli uomini lo praticano per il 53%, le donne per il 47%....

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Acqua Tonic

Per Acqua Tonic si intende la ginnastica che sfrutta le proprietà dell'acqua per rendere più tonici i muscoli, attraverso esercizi sia mirati, cioè volti ad allenare singolarmente arti inferiori, superiori e busto, che di coordinazione tra le varie parti del corpo....

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Acqua Power

Con il termine Acqua Power si intende la ginnastica che sfrutta le proprietà dell’acqua per raggiungere determinati risultati fisici e psicologici. Acqua Power può essere considerato come sinonimo di Acquagym. L’acquagym è come la ginnastica fatta in palestra con il vantaggio che la prima sfrutta della forza dell’acqua, (power water), favorendo una moltiplicazione degli effetti benefici della ginnastica....

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Acqua Step

Acqua Step è una delle nuove tendenze dell’acqua fitness. Nasce negli anni ’90 negli Usa ad opera di due coreografe che tentarono di riprodurre in acqua gli esercizi di step fatti a terra....

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Il Moto e Ginnastica in acqua

Acqua Gym, concettualmente ginnastica in acqua è una disciplina strettamente collegata alla fisioterapia, è spesso utilizzata in molti centri per la riabilitazione con ottimi risultati....

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Acquagym

L’acquagym è forse la più completa tra i vari tipi di ginnastica in acqua in quanto gli esercizi su cui si basa prendono spunto da diverse discipline quali il pugilato, il jogging, lo yoga, l’aerobica, lo judo, la danza. Ed è proprio la molteplicità degli esercizi che uniti alla musica rendono l’acquagym più divertente e stimolante....

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Acqua dance

Acqua dance, può essere considerato come il successore di acquagym. Importata dal Nord Europa, si sta diffondendo molto rapidamente anche dalle nostre parti. Essa associa il divertimento alla possibilità di mantenere in forma il proprio fisico. Pertanto ha riscosso un grande successo sia nei giovani che nelle persone un po’ più adulte....

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Acqua Fitness

Acqua fitness è il termine che si usa per definire l’insieme delle attività motorie praticate in acqua. L’acqua fitness ai fini riabilitativi, sportivi e terapeutici garantisce il benessere psico-fisico dell’essere umano....

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