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Acqua Power

Con il termine Acqua Power si intende la ginnastica che sfrutta le proprietà dell’acqua per raggiungere determinati risultati fisici e psicologici. Acqua Power può essere considerato come sinonimo di Acquagym. L’acquagym è come la ginnastica fatta in palestra con il vantaggio che la prima sfrutta della forza dell’acqua, (power water), favorendo una moltiplicazione degli effetti benefici della ginnastica....

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Massaggio Watsu

Watsu è una parola che deriva dall'unione delle parole water e Shiatsu. Il massaggio watsu può essere definito come un massaggio meditativo volto a sciogliere le tensioni, rilassare la mente e stimolare l’ascolto del proprio corpo....

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Acqua Step

Acqua Step è una delle nuove tendenze dell’acqua fitness. Nasce negli anni ’90 negli Usa ad opera di due coreografe che tentarono di riprodurre in acqua gli esercizi di step fatti a terra....

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Acqua Spinning – Terapie Riabilitative

Acqua spinning prevede l’utilizzo della cosiddetta acquabike o idrobike , una normale cyclette progettata e costruita appositamente per sopportare una lunga permanenza in acqua. Il materiale di cui è fatta le permette di resistere a qualsiasi tipo di acqua....

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Il Moto e Ginnastica in acqua

Acqua Gym, concettualmente ginnastica in acqua è una disciplina strettamente collegata alla fisioterapia, è spesso utilizzata in molti centri per la riabilitazione con ottimi risultati....

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Acquagym

L’acquagym è forse la più completa tra i vari tipi di ginnastica in acqua in quanto gli esercizi su cui si basa prendono spunto da diverse discipline quali il pugilato, il jogging, lo yoga, l’aerobica, lo judo, la danza. Ed è proprio la molteplicità degli esercizi che uniti alla musica rendono l’acquagym più divertente e stimolante....

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Acqua dance

Acqua dance, può essere considerato come il successore di acquagym. Importata dal Nord Europa, si sta diffondendo molto rapidamente anche dalle nostre parti. Essa associa il divertimento alla possibilità di mantenere in forma il proprio fisico. Pertanto ha riscosso un grande successo sia nei giovani che nelle persone un po’ più adulte....

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Acqua Fitness

Acqua fitness è il termine che si usa per definire l’insieme delle attività motorie praticate in acqua. L’acqua fitness ai fini riabilitativi, sportivi e terapeutici garantisce il benessere psico-fisico dell’essere umano....

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Idrospinning

Idrospinning è una tecnica di acqua fitness che si avvale dell’utilizzo di una cyclette acquatica, la cosiddetta idrobike. Si tratta di una normale cyclette, però progettata appositamente per questo tipo di attività fisica e costruita interamente in acciaio inox al fine di renderla resistente alla lunga permanenza in acqua....

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