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Acqua e Sport in acqua

Lo sport in acqua è maggiormente benefico in quanto sfrutta le qualità benefiche e rigeneranti dell'acqua per donare benessere , salute e serenità al nostro corpo. Lo sport in acqua ha effetti benefici differenti a seconda che l'acqua sia fredda o che sia calda ....

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Italiani sportivi

Da recenti sondaggi comparsi sui maggiori quotidiani del nostro paese, il nuoto è risultato lo sport più praticato dagli sportivi italiani. In percentuale gli uomini lo praticano per il 53%, le donne per il 47%....

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Evoluzione della piscina

La piscina nell'ultimo ventennio ha decisamente cambiato volto, diventando un punto di riferimento irrinunciabile per molte di persone, mutate grazie alle nuove caratteristiche sociali e anagrafiche: da aspiranti nuotatori ad agonisti di livello, a genitori con seguito di figli, ai nonni che oggi frequentano attivamente le vasche, ad atleti alla ricerca di sedi alternative per la preparazione atletica, a chi vede nella piscina un luogo ricreativo e di svago, alla sede ideale per superare gli ostacoli dell'ambiente "terrestre"....

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Acquagym

L’acquagym è forse la più completa tra i vari tipi di ginnastica in acqua in quanto gli esercizi su cui si basa prendono spunto da diverse discipline quali il pugilato, il jogging, lo yoga, l’aerobica, lo judo, la danza. Ed è proprio la molteplicità degli esercizi che uniti alla musica rendono l’acquagym più divertente e stimolante....

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Acquafin

Acquafin è quella disciplina che rientra nella categoria delle ginnastiche in acqua. Esse sono diventate nell'ultimo decennio un vero e proprio “must” per tutti i cultori del fitness. ...

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