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Musicoterapia

La musicoterapia è una tecnica che si basa sull'utilizzo della musica come mezzo di comunicazione a scopo terapeutico, riabilitativo ed educativo. La musicoterapia è fonte di benessere e salute per l’organismo umano sia a livello fisico che mentale...

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Musica in acqua

La musica in acqua è un elemento fondamentale in quanto rende le sedute più divertenti e detta il ritmo dei movimenti trasformando le lezioni in vere e proprie coreografie. La musica in acqua inoltre è fortemente stimolante in quanto diffonde energia e carica positiva ....

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Fase Aerobica in acqua

L'aerobica nasce negli Stati Uniti attorno agli anni '60, dall'idea del Dott. Kenneth Cooper che spinto dai problemi cardiovascolari che lo affliggevano decise di elaborare una tecnica di allenamento basata su una serie di esercizi ad intensità moderata e costante....

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Acquagym

L’acquagym è forse la più completa tra i vari tipi di ginnastica in acqua in quanto gli esercizi su cui si basa prendono spunto da diverse discipline quali il pugilato, il jogging, lo yoga, l’aerobica, lo judo, la danza. Ed è proprio la molteplicità degli esercizi che uniti alla musica rendono l’acquagym più divertente e stimolante....

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Acqua dance

Acqua dance, può essere considerato come il successore di acquagym. Importata dal Nord Europa, si sta diffondendo molto rapidamente anche dalle nostre parti. Essa associa il divertimento alla possibilità di mantenere in forma il proprio fisico. Pertanto ha riscosso un grande successo sia nei giovani che nelle persone un po’ più adulte....

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