benefici Archivi - Idroterapia Idrobike

benefici Tag

Circuito in Piscina: Jump e Acquabike

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" oblique_section="no" text_align="left" box_shadow_on_row="no"][vc_column][vc_column_text] Circuito in piscina: Jump e Acquabike   Il circuito in piscina è un must moderno e molto richiesto dalla clientela.     A chi lo consigliamo?   Ai giovani. Infatti può essere un circuito molto allenante. Possiamo lavorare sui muscoli agonista/antagonista; quadricipiti con l'Idrobike e femorali con il Jump. Ad alta intensità con HIIT (High Intensity Interval Training) o con movimenti più lunghi e lenti per migliorare la circolazione A persone un po più avanti con l'età, con esercizi base ma idonei ad un lavoro cardiovascolare e sulla microcircolazione. Migliorando così la resistenza cardiovascolare, la socializzazione, la postura, la mobilità delle articolazioni, ecc. A seguito di un periodo di riabilitazione, ad esempio dopo l'intervento al crociato del ginocchio, utilizzando l'acquabike per riattivare la mobilità articolare, e utilizzando il jump...

Continua a leggere

Acqua e Sport in acqua

Lo sport in acqua è maggiormente benefico in quanto sfrutta le qualità benefiche e rigeneranti dell'acqua per donare benessere , salute e serenità al nostro corpo. Lo sport in acqua ha effetti benefici differenti a seconda che l'acqua sia fredda o che sia calda ....

Continua a leggere

Terapie naturali in acqua

L'idroterapia si basa sulla possibilità di controllare in vasca la pressione, la temperatura ed il movimento dell'acqua e di produrre così, secondo le diverse regolazioni, vari effetti curativi, estetici o preventivi, naturali e piacevoli....

Continua a leggere

Acqua Bond

Come tutte le attività di idroterapia anche acqua bond si prefigge di apportare benefici terapeutici e alla salute della persona. Essa favorisce un miglior tono muscolare e regala una maggiore flessibilità al nostro corpo. ...

Continua a leggere

Bagni Turchi – Hammam

Il bagno turco ha origini che risalgono ai tempi di egizi, romani e greci, convinti che questa terapia fosse fonte di rigenerazione e purificazione per il corpo e per lo spirito....

Continua a leggere

Idrospinning

Idrospinning è una tecnica di acqua fitness che si avvale dell’utilizzo di una cyclette acquatica, la cosiddetta idrobike. Si tratta di una normale cyclette, però progettata appositamente per questo tipo di attività fisica e costruita interamente in acciaio inox al fine di renderla resistente alla lunga permanenza in acqua....

Continua a leggere