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Aggiornamento fitness in acqua “Bike, Gym & AqCross”

Club Olympia e Simona Natale 26 maggio 2018 - Ore 14.45 Casaltone di Sorbolo Parma,Via Gazza   [caption id="attachment_43807" align="aligncenter" width="545"]  [/caption] DOCENTE: Simona Natale - simona.natale.poletti@gmail.com - 335 340 826  Iscrizioni entro e non oltre il 22 Maggio. Aggiornamento a numero chiuso € 40,00 Aggiornamento Formativo Aqua Fitness     PROGRAMMA AGGIORNAMENTO AQUACROSS E IDROBIKE: 15.00 - 15.40 Bike avanzato ( Tonificazione Totalbody) 15.40 - 16.10 Musica e allenamento ( tababike) 16.10 - 17.00 Aqgym piccoli attrezzi 17.00 - 17.40 Aqgym Music style 17.40 - 18.30 AqCross 4 allenamenti 18.00 - 19.00 Consegna attestati   LA NOSTRA FILOSOFIA L’aggiornamento Aqua Fitness con Simona Natale, è un confronto tra istruttori qualificati, direttori di impianto ed esperienza “sul campo”. In Idroterapia crediamo che le PECULIARITA’ dell’individuo/istruttore e del singolo impianto, con le diverse caratteristiche, siano le migliori risorse da “sfruttare” per migliorare le performance sportive e commerciali. Diverse geografie, spazi acqua, clima, clientela, team istruttori ma uniti dall’obiettivo di aumentare...

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Circuito in Piscina: Jump e Acquabike

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" oblique_section="no" text_align="left" box_shadow_on_row="no"][vc_column][vc_column_text] Circuito in piscina: Jump e Acquabike   Il circuito in piscina è un must moderno e molto richiesto dalla clientela.     A chi lo consigliamo?   Ai giovani. Infatti può essere un circuito molto allenante. Possiamo lavorare sui muscoli agonista/antagonista; quadricipiti con l'Idrobike e femorali con il Jump. Ad alta intensità con HIIT (High Intensity Interval Training) o con movimenti più lunghi e lenti per migliorare la circolazione A persone un po più avanti con l'età, con esercizi base ma idonei ad un lavoro cardiovascolare e sulla microcircolazione. Migliorando così la resistenza cardiovascolare, la socializzazione, la postura, la mobilità delle articolazioni, ecc. A seguito di un periodo di riabilitazione, ad esempio dopo l'intervento al crociato del ginocchio, utilizzando l'acquabike per riattivare la mobilità articolare, e utilizzando il jump...

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CIRCUIT JUMPING BAR & TOTAL RING – PALESTRA IN ACQUA

Palestra in acqua: Circuit Jumping & Total Ring Domenica 25 Febbraio 2018 Piscina Kennedy Via J F Kennedy, 63 40068 San Lazzaro di Savena BO DOCENTE: Simona Natale - simona.natale.poletti@gmail.com - 335 340 826 Massimo 30 iscritti – Iscrizioni entro il 20/02/2018 € 35,00 Aggiornamento Formativo Aqua Fitness     PROGRAMMA: 12:30 – 13:00 Accredito Schemi dei Circuiti 13:00 – 14:00: Presentazione Programma e Attrezzi 14:00 – 15:00: Jumping Box Athletic Palestra in acqua (pratica in acqua) 15:00 – 16:00: Total Body Ring (pratica in acqua) 16:00 – 17:00: Master Jump (pratica in acqua) 17:00 – 17:30 Conclusioni e consegna attestati LA NOSTRA FILOSOFIA L’aggiornamento Aqua Fitness con Simona Natale, è un confronto tra istruttori qualificati, direttori di impianto ed esperienza “sul campo”. In Idroterapia crediamo che le PECULIARITA’ dell’individuo/istruttore e del singolo impianto, con le diverse caratteristiche, siano le migliori risorse da “sfruttare” per migliorare le performance sportive e commerciali. Diverse geografie, spazi acqua, clima, clientela, team istruttori...

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Acqua Beauty

L’espressione Acqua beauty definisce il concetto secondo cui l’acqua può essere considerata una fonte di bellezza. Non è un caso che l’elemento fondamentale per il benessere e per un corretto funzionamento del nostro organismo sia l’acqua. Forse perché oltre il 70 % del nostro corpo è composto da acqua o forse perché l’acqua è la sostanza di cui non possiamo fare a meno per vivere....

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Nuoto per disabili

Il nuoto per disabili e in generale qualsiasi attività riabilitativa in acqua sono, al giorno d’oggi, caldamente consigliate dai migliori medici....

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Acqua Fitness

Acqua fitness è il termine che si usa per definire l’insieme delle attività motorie praticate in acqua. L’acqua fitness ai fini riabilitativi, sportivi e terapeutici garantisce il benessere psico-fisico dell’essere umano....

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